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      腰椎間盤突出后,我們該知道的康復知識

      文章出處:網責任編輯:作者:人氣:-發表時間:2018-12-28 11:17:00【

      隨著我們年齡的增長,每個人都會有一個生理性的退變或俗稱老化的過程。如果再加上不正確的坐姿,不適當的運動等,就可能增加腰椎疾病的發生幾率。特別是腰椎間盤突出后,我們來了解下,我們應該知道的康復知識。

      1、腰突為什么會導致腿麻?

      因為腰椎間盤突出物會壓迫刺激到腰椎神經。而腰椎神經是負責下肢不同位置的感知度與肌力。所以,當腰突壓迫腰椎神經時,可能會影響下肢的感知度出現腿痛、腿麻等癥狀;長期下去,也會因為肌力受影響而出現肌無力、肌肉萎縮等癥狀。

      2、急性期能運動嗎?

      是可以在疼痛可承受的范圍內進行適當的簡單運動,以維持腰背肌肉的肌力,防止腰背肌肉由于運動受限而更加僵硬。雖然說臥床在某種程度上讓腰背肌肉處于休息狀態,緩解疼痛。但是長期臥床會導致肌力慢慢下降,導致腰突的康復期更長等壞結果。

      所以,在急性期,在治療師的指導下進行簡單的運動鍛煉也是可以的。

      3、腿痛,如何分辨肌肉還是神經疼?

      坐姿,彎腰,低頭,在疼痛可承受的范圍內伸直有癥狀的腿,把腳掌向上勾。這時,測試者一般都會有癥狀。同時,因為抬頭動作對大腿肌肉是基本沒有影響的。所以,測試者抬頭后,如果癥狀會緩解,那是神經引起的疼痛;如果癥狀沒有緩解,那么就是肌肉的問題。

      除了以上的介紹。腰椎病患者還應該多注意休息,并且加強鍛煉,這樣能夠起到一個好的預防的作用,能夠增強肌肉力量。盡量避免腰部的扭傷及外傷:腰部的扭傷及外傷是導致腰椎疾病發生及復發的直接原因,在日常生活中,盡量避免腰部的外傷及扭傷的發生,能有效的預防腰椎病的復發。鄭州飛龍醫療專業研發生產高端康復醫療設備,飛龍醫療的外星艙非手術脊柱減壓設備具備仿失重、準定位、高減壓、深滋養、精修復等特點,利用持續的高負壓對椎間盤進行滋養性減壓治療。它改變傳統的牽引模式,是治療腰頸椎病方法的新途徑。近年來,外星艙非手術脊柱減壓系統可以有效完成對各種腰椎疾病的減壓和重建治療。不僅減輕了患者的痛苦,也提高了預后恢復的效果。

      保持正確的坐姿,能有效的減輕腰椎的負荷,延緩腰椎的退行性改變的程度,從而達到有效的預防腰椎病復發的效果。希望大家都能夠注意飲食健康,患有腰椎疾病的患者應該多加了解這些知識。

       

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