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      最容易患頸腰椎疾病的三大群體

      文章出處:網責任編輯:作者:人氣:-發表時間:2019-01-14 14:54:00【

        頸腰椎病越來越盛行,逐漸侵蝕年輕人群的身體健康,頸腰椎病并不僅僅只是頸腰椎疼痛。其實,頸腰椎病的影響不僅僅只是在頸部、腰部。飛龍醫療——脊柱健康關系著我們全身的健康,對脊柱的傷害會通過神經或經絡傳達到臟腑與四肢。人體從頭到腳的各個部位都與脊柱有著千絲萬縷的聯系。

      例如早期的頭痛、頭暈、視力下降、頸部僵硬、多夢、失眠、口渴、心煩、耳鳴、耳聾、胸悶、氣短、肩胛酸痛、腰膝酸軟、全身乏力、反應遲緩、腹部脹痛、小便困難、便秘、腹瀉、肥胖、消瘦、男性陽痿、女性月經紊亂等亞健康、慢性病大多數是跟脊椎的問題有關。

      最容易患上脊椎疾病的三大群體:

      成長族——脊柱側彎影響大

      “脊柱側彎在我國青少年人群的發病率不斷上升,必須引起家長的重視。脊柱側彎如今許多“中老年人的專利疾病”已悄然趨于年輕化,頸椎、腰椎更是成為當下許多白領人群的高發疾病部位。陶惠人指出,隨著年齡的增長、骨骼鈣質流失、不正確的坐姿、外力損傷、運動不得當等,都會導致腰頸椎部多發性疾病,其中尤以長時間坐著辦公的“坐班族”最為常見。

      老年人——久坐慢起避閃腰

      柱側彎還會導致孩子的心肺功能異常,或壓迫脊髓和神經,導致行走困難或大小便障礙。他提醒家長,平時在生活中,家長可以注意看孩子是否有頭頸部歪斜,雙肩不等高,胸廓及腰部不對稱的情況,如果觀察有異常,就需要提高警惕,及早帶寶寶去醫院檢查,判斷其是否為先天性脊柱側彎。

      坐班族——坐姿不正留禍患

      “老年人晚年的骨骼不比以前了,在做一些運動的時候容易閃著腰,因為中老年人肌肉力量退化,脊椎不如以前健康,因此很容易出現‘閃腰’情況。”專家介紹,日常生活中,老年人應避免長時間蹲在地上洗菜或擇菜,掃地、拖地時要使用長拖把,以減輕椎間盤內壓力,達到脊柱減壓的效應,避免產生腰痛,還應防止過度伸腰勞動,如曬衣服、擦窗臺等。

      飛龍醫療外星艙建議若長時間保持一個姿勢后要改變動作時,應放慢動作,避免如走路突然轉身、坐著猛地站起等動作。腰椎病患者還可通過適當的睡硬板床,可消除負重和體重對椎間盤的壓力,有利于解除腰部肌肉韌帶痙攣,促使炎癥、滲出的吸收,減輕神經根的壓迫程度,緩解不適癥狀。 

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